【名师讲坛】马向真 大学生情绪与压力管理

2025年

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每天30分钟一讲座

把你的思维带到未曾去过的地方

大学生情绪与压力管理

马向真  | 东南大学 教授

在校园生活中，压力无处不在，学业的挑战、人际关系的复杂以及身体的不适都可能成为压力的来源。那么，压力究竟与心理健康有着怎样的关联？又会对我们产生何种影响？我们该如何妥善管理情绪，从容应对未来的诸多挑战呢？

马向真，东南大学教授、博士生导师，教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员，中国心理学会临床心理学注册工作委员会委员、伦理组委员，中国心理学会首批注册心理督导师（D-06-57）。江苏省第十一届、十二届人大代表与常委会委员，江苏省心理学会副理事长，莫愁心理咨询联盟理事长。