医生说多喝水到底喝多少

女子3小时内喝八杯水中毒进icu中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示,一般来说,“水中毒”很少发生,但一旦发生,就需要立即采取行动来逆转血液稀释,避免死亡事故发生。每天喝多少水最好参考自己的体重,每1公斤体重可以对应30~40毫升水。100公斤体重的人喝4升水是没问题的,但需要在一天内分次喝,而不是一次就喝完。(生命时报)


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