有8种表现的人脾胃不太好

脾胃是人体健康的基础江西中医药大学附属医院治未病中心主任中医师项凤梅表示，作为人体的“后天之本”，脾胃功能好坏关系着健康水平的高低，决定着恢复能力以及免疫力。在中医理论中，脾胃被认为是人体的基础，春季阳气生发，人体肝火会随阳气上升而影响脾脏功能，此时的养生重点就是“健脾”。北京中医药大学东直门医院中医科主任医师赵忠印提醒，脾胃不好的人往往有以下8个症状：

1. 消化不良：食欲减退、胃脘腹胀闷、恶心呕吐、腹泻、大便稀软。

2. 腹部胀满：脾胃功能低下导致的腹胀。

3.疲乏无力：脾胃虚寒时，机体无法有效吸收营养，导致体力逐渐下降，易感到疲倦乏力。

4.食欲不振：脾胃虚寒影响消化功能，导致食欲减退，口味变淡，对食物的吸收和消化能力下降。

5. 怕冷畏寒：脾胃阳气不足，阴寒偏盛，使人易感到寒冷。

6. 舌苔白腻：脾胃虚寒的人通常舌苔厚重白腻，口感黏腻不爽。

7. 容易累：脾胃发虚，不能充分运化营养滋养四肢肌肉，人易疲惫无力、少气懒言。

8. 脸色发黄：脾虚、气血不能上荣，时间久了，就会面色萎黄、皮肤没有光泽。（生命时报）