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来源：昆明盘龙发布2025-04-14
随着现代生活节奏的加快以及人们生活方式的改变，运动量的减少，造成体内摄入能量未能及时消耗，脂肪堆积，形成肥胖。
肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性病之一，而且还与高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中、睡眠呼吸暂停综合症、骨关节炎等的发生密切相关，已经成为危害人类健康的“隐形杀手”。
测一测，您超重了吗？
1、体质指数：BMI＝体重（Kg）÷身高²
成人标准：
BMI＝18.5－23.9之间：正常体重
BMI＝24.0－27.9之间：超重
BMI≥28：肥胖
2、腰围（WC）和腰臀比（WHR）：主要是反映脂肪在腹部、腰臀部的分布情况：
成年男性的腰围≥85CM，WHR≥0.9，成年女性腰围≥80CM，WHR≥0.85时，即为腹型肥胖。
肥胖不仅与“吃多动少”有关，还和什么因素相关呢？
1、遗传因素
2、神经－内分泌调节
3、肠道菌群失调
4、炎症与免疫反应
5、社会心理因素：睡眠不足、压力、抑郁等也会导致肥胖的发生。
中医减肥历史悠久，中医根据整体观念和辨证论治将肥胖分为痰湿型、阳虚型、血瘀型、湿热型等。运用中医特色疗法，实施合理范围内的体重管理，配合健康的生活方式，在轻松“享瘦”的同时，还能调理身体机能的其它问题，实现健康减脂减重。中医穴位埋线疗法因其疗效显著、安全方便、无毒副作用的优势，逐渐受到减肥人士的关注。
一
什么是穴位埋线？
穴位埋线是针灸治疗方法中的一种，是在中医理论和经络学说理论的指导下将可吸收的蛋白线线体装到埋线针里，植入穴位中，利用其在体内软化、分解和吸收的过程持续刺激穴位，以达到调节脾胃功能、促进水湿运化、加速体内能量代谢和分解脂肪的效果。
二
穴位埋线的原理有哪些呢？
1、刺激经络
2、抑制食欲
3、改善体质，减重降脂
三
穴位埋线的禁忌症
1、严重心脑血管病、贫血及具有凝血功能障碍者；
2、糖尿病、皮肤感染破溃、疤痕体质者；
3、月经期、孕期及哺乳期妇女；
4、对蛋白过敏者。
四
穴位埋线的疗程及注意事项
1、穴位埋线一般12-15天治疗一次，5次为一疗程；
2、穴位埋线后24小时内埋线部位不能沾水、洗澡、游泳；
3、穴位埋线当天不宜做剧烈运动；
4、穴位埋线后1-2天腹部有酸胀感、酸痛感属于正常现象。
五
除了穴位埋线，其他还应该注意什么呢？
1、合理的饮食：避免高热量高密度、高脂肪、高糖饮食的摄入。
2、科学的运动：可以选择散步、慢跑、游泳、骑行等有氧运动，配合太极拳、八段锦。
3、规律的作息：不熬夜、不久坐，多进行户外运动，保持乐观的情绪。
针灸科减肥专病门诊就诊指南
东风路院区：
每周二下午，3号楼
（中医药服务国际诊疗中心）
针灸科三楼二诊室
呈贡院区：
每周一、三、五上午，
门诊三楼针灸科三诊室
关上院区:
每周一至五上午，门诊四楼
针灸科二诊室
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图文/针灸科
编辑/王虹
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