警惕藏在胸腔内的“定时炸弹”——纵隔肿瘤
来源：云南省第一人民医院2025-04-07
每年的4月11日是世界帕金森病日，旨在提高公众对帕金森病的重视。帕金森病（Parkinson’s Disease, PD）是一种常见的神经退行性疾病，以运动迟缓、静止性震颤、肌强直和姿势不稳为主要特征，同时伴随非运动症状如抑郁、便秘和睡眠障碍等。随着全球老龄化加剧，帕金森病的发病率逐年上升，给患者和社会带来沉重负担。
如何尽早发现帕金森病的“蛛丝马迹”？
帕金森病早期具有隐匿性，但并非毫无征兆，所以，家中有老年人的话，子女可以多留心、多观察一些“蛛丝马迹”。
●眨眼减少，双眼转动减少，表情呆板，语速变慢。
●写字逐渐变得困难，笔迹越写越小。
●肢体静止时不由自主地颤动。
●步态细碎慌张。
●睡眠障碍，如梦魇、说梦话、喊叫、梦中挥拳踢脚，或有入睡困难，白天嗜睡。
●嗅觉衰减、情绪低落、便秘。
目前帕金森病尚无法被根治，若患者本人及其家属能及早发现这些早期征兆，早诊断、早治疗、规范用药，就可以延缓病情进一步加重，提高患者的生活质量。
帕金森病预防措施
发现有帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。这是首要的预防原则。
饮食上避免吃肥肉、荤油、动物内脏，多食蔬果等维生素和膳食纤维丰富的食物，适量摄取奶制品、豆制品、坚果，多喝水。
高危人群可经常吃一些能刺激大脑产生更多多巴胺的食物，例如：深颜色的谷物（黑米、黑豆）、富含维生素C的水果（猕猴桃、樱桃、枣）、坚果类（核桃）、黑巧克力、香蕉、咖啡、绿茶等。
保持规律性的运动。
保持规律的睡眠作息。
起居有常，劳逸结合，避免长期压力过大及用脑过度。
预防高血压、高血糖、高血脂、脑动脉硬化、便秘等慢性病。
少用或慎用可能导致药物性帕金森病的药物（服药前认真阅读药物说明书）。
可选择补充维生素C、维生素E、辅酶Q10、深海鱼油等营养物质，滋养和保护大脑及神经细胞。
针对帕金森病早期的各种症状，除常规西医诊疗外，可以积极寻求中医中药手段进行干预，根据患者具体症状与体质差异，灵活辩证施治，以控制和延缓病情的发展。
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