这10个饮食习惯正在悄悄偷走你的寿命

《柳叶刀》数据显示，全球每年因不良饮食导致的死亡人数超过 1100 万。今天我们就来盘点10个折寿饮食习惯：①不吃早餐；②吃饭太快；③晚餐吃得太晚；④暴饮暴食；⑤吃变质食物；⑥高盐饮食；⑦偏爱烫食；⑧甜饮料成瘾；⑨爱吃腌制食品；⑩主食吃不够。有些“吃法”，可能比抽烟更可怕，你中招了吗？ 这 10 个饮食习惯，正在悄悄偷走你的寿命！很多人还不知道（@科普中国 ）