节气养生 | 春分到，过敏闹！中医教你如何精准“避雷”

 中医从提升人体免疫能力入手，加强身体素质，运用“治未病”理论，针对个人辨证论治，提前预防过敏。

1、中药调理根据个体差异施治，如肺卫不固者，常用玉屏风散加减；

2、风热犯表者，选用消风散；

3、脾胃虚弱者，则以参苓白术散为基础方；

4、可采用艾灸疗法，艾灸肺俞、脾俞、足三里等穴位，温通经络、培补正气；

5、耳穴压豆刺激耳部肺、脾、内分泌等穴位，也能起到调节脏腑功能、缓解过敏的作用；

6、可在医生的指导下使用我院制剂炉甘石洗剂治疗。

【成 份】 炉甘石，氧化锌，甘油，羧甲基纤维素钠，纯化水。

【主治功能】保护皮肤、收敛、消炎。用于皮肤炎症，如丘疹、亚急性皮炎、湿疹、荨麻疹等。

【用法用量】用前摇匀，外用，局部涂抹。

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过敏期间饮食上应避免食用辛辣、油腻、生冷及易致敏食物，像辣椒、油炸食品、芒果等，同时需避开海鲜等发物。可适当多吃具有健脾益肺、祛风止痒功效的食物，如山药、薏米、红枣、马齿苋等。

外出应佩戴熔喷布口罩，以减少花粉等过敏原吸入。每周用60℃热水烫洗寝具除螨，用苍术、白芷等中药熏屋祛湿防霉，通过科学调护可有效缓解过敏困扰。