预防老年痴呆的最佳运动时间来了

《阿尔茨海默病和痴呆症》刊发的一项研究显示，上午进行中高强度运动，或是预防痴呆的最佳时间。与不运动相比，在6:00-11:59进行中高强度运动与全因痴呆、阿尔茨海默病风险分别降低40%、56%相关。#练好身体这2处更不容易痴呆# （来源:健康时报）#科普宝典#