草海4、5号片湿地（坝河湿地）
来源：昆明自来水公司2025-02-27
痛经艾灸艾灸是将艾草加工成艾绒、艾条等后，将其点燃，放置在体表的腧穴或病变部位烧灼和温熨，其温热刺激及药物作用通过经络传导至全身，从而起到温通气血、扶正祛邪的作用。目前，临床通常推荐温和的艾灸方法，以不起泡为宜。具体方法、时长、距离和部位，要根据个人耐受程度而定，还可借助艾灸盒等外用器具在家里更为方便地完成操作↓（生命时报）
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痛经艾灸艾灸是将艾草加工成艾绒、艾条等后，将其点燃，放置在体表的腧穴或病变部位烧灼和温熨，其温热刺激及药物作用通过经络传导至全身，从而起到温通气血、扶正祛邪的作用。目前，临床通常推荐温和的艾灸方法，以不起泡为宜。具体方法、时长、距离和部位，要根据个人耐受程度而定，还可借助艾灸盒等外用器具在家里更为方便地完成操作↓（生命时报）