你的睡眠质量达标吗?8图帮你拯救睡眠障碍

你的睡眠还好吗?你知道晚睡的危害有多大吗?夜猫子型、赖床型、缺觉型……这8种失眠情况,你中了哪个?收好这份睡眠知识贴↓↓为了好睡眠,收藏!(人民日报) #睡得少和睡得晚哪个伤害大#


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