科普丨春养肝：火龙罐，开启肝脏呵护之旅

中医认为，春与肝相应，此时做好肝脏的养护，对全年的健康都有着至关重要的意义。而在众多养生方法中，火龙罐以其独特的优势，成为春季养肝的得力助手。 

火龙罐融合了艾灸、刮痧、推拿三种传统疗法的优势。它的罐体由紫砂制成，内置艾柱。在使用时，点燃艾柱，温热的罐体在皮肤上滑动、旋转、闪罐，让艾的纯阳之力通过罐体传导至人体经络穴位，同时结合刮痧的疏通作用和推拿的按摩手法，达到温通经络、调和气血、散寒除湿、消积化瘀等功效。 

1.顺应天时：春季阳气上升，肝脏功能也逐渐活跃。此时用火龙罐作用于肝经相关穴位，能更好地顺应自然规律，帮助阳气生发，促进肝脏的疏泄功能。肝脏疏泄正常，人的情绪、气血运行才会顺畅，可避免出现情绪抑郁、胁肋胀痛等肝气不舒的症状。

2.滋养肝血：肝藏血，冬季人体阳气内藏，肝血相对不足。立春后，通过火龙罐刺激穴位，能促进气血循环，将更多的养分输送到肝脏，滋养肝血，为肝脏的正常运转提供充足的物质基础，增强肝脏的解毒、代谢等功能。 

1.疏通经络：肝经循行于人体两侧，从足部一直上行至胸部。长期不良的生活习惯，如久坐不动、熬夜等，容易导致肝经气血不畅。火龙罐沿着肝经的循行路线进行操作，能有效疏通经络，驱散阻滞在经络中的气血瘀滞，让肝经气血运行恢复通畅。

2.调节情绪：肝主疏泄情志，肝郁气滞时人容易出现情绪波动。火龙罐的温热刺激能舒缓紧张的神经，调节内分泌，使肝气舒畅，从而改善情绪状态，让人保持轻松愉悦的心情，减少焦虑、烦躁等负面情绪的产生。

3.增强肝脏功能：通过刺激肝脏对应的穴位，如期门穴、章门穴等，激发肝脏的自我修复和调节能力，提高肝脏的解毒、代谢效率，帮助身体排出毒素，维持内环境的稳定，增强身体的抵抗力。 

1.选择正规机构：火龙罐操作需要专业的手法和技巧，应选择有资质、经验丰富的中医理疗机构进行，避免因操作不当造成皮肤烫伤或其他损伤。

2.注意身体反应：操作过程中，若感觉皮肤过热或有不适，应及时告知操作人员。操作后，局部皮肤可能会出现微红、轻微疼痛等现象，这属于正常反应，一般1-2天会自行消退。若出现水泡、破损等异常情况，需及时就医处理。 

立春已过，春季已始，不妨尝试一下火龙罐养肝，让这古老而神奇的传统疗法为你的肝脏健康保驾护航，开启活力满满的一年。 

云南中医药大学第一附属医院/云南省中医医院中医特色护理门诊于2021年7月正式开诊，具有强大的护理专家团队，精湛的业务技术，高尚的医德医风！目前已开展针法、砭法、罐法、灸法、按摩法五大类中医特色护理技术共20余种疗法，治疗内、妇、儿、五官、皮肤、骨伤科等多种疾病，深得患者信赖及好评，欢迎广大群众咨询来访，电话：0871-63630302！

文/医务部   郭艳萍