怕冷的人适当多吃红肉

为什么红肉能帮身体御寒面对肉食,不同人有不同的态度:有人不敢吃,害怕长胖或升高血脂;也有人“无肉不欢”,认为吃肉比吃素更有满足感。其实,冬天更适合吃点肉,尤其是红肉,不仅能抵御寒冷,还有利于健康。《生命时报》综合专家观点,告诉你为什么红肉能御寒,并教你怎么健康吃肉。 怕冷的人,我劝你多吃红肉(生命时报)

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