吃饭速度太快更易患脂肪肝

男子放慢吃饭速度10天瘦4斤2024年复旦大学中山医院的研究人员在《营养与糖尿病》期刊上发表的一项研究发现：吃饭速度快，或会增加脂肪肝风险！尤其是，每周有2次以上快速进餐的人（每次进餐时间少于5分钟），患脂肪肝的风险增加81%！此外，吃饭速度快，更容易长胖、肠胃负担大、也更容易患上“三高”等疾病。