2024年滇池度假区观鸥季
来源：昆明日报掌上春城微博2025-01-15
花青素含量高的食物有助降血脂在体检的各项指标里，血脂高常常令不少人感到头疼。而在各项干预措施中，“调整饮食”通常是医生给出的首条建议。一项新研究发现，多吃紫色食物有助降血脂，奥秘就是其中的花青素含量高。《生命时报》邀请专家，告诉你花青素对健康的好处，并列出一份“紫色食谱”帮你补够营养。
降血脂，营养专家建议多吃“紫色食物”（生命时报）
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花青素含量高的食物有助降血脂在体检的各项指标里，血脂高常常令不少人感到头疼。而在各项干预措施中，“调整饮食”通常是医生给出的首条建议。一项新研究发现，多吃紫色食物有助降血脂，奥秘就是其中的花青素含量高。《生命时报》邀请专家，告诉你花青素对健康的好处，并列出一份“紫色食谱”帮你补够营养。
降血脂，营养专家建议多吃“紫色食物”（生命时报）