经常吃发酵食物,心血管、大脑、消化系统都变好了

6种发酵食物各有优势#经常吃发酵食物为什么能抗炎#生活中,无论是面包、啤酒等食物,还是抗生素、疫苗等医药制剂,都用到了「发酵」技术。对食物来说,发酵不仅升级了口感,还会“合成”新的营养。《生命时报》邀请专家解读,不同食物发酵后,到底有哪些好处? 经常吃发酵食物,心血管、大脑、消化系统都变好了(生命时报)

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