三个好用的补气血食疗方

常感觉累大概是气血虚了明明什么都没做,却常感觉疲劳,身体沉重,无论晚上睡多早,清晨都起不来、睡不醒;做事情还没有做多少就感觉累,耐力差;经常感冒、免疫力差……都属于气血不足的表现。推荐三个食疗方,凡是气血不足的人,不论老人、女性和孩子,四季都可食用。#中医建议气血不足的人多唱歌#三个补气血食疗方 @健康时报

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