三载通途｜中老铁路 瓜果飘香
来源：都市时报2024-12-03
七分饱到底是什么样的感觉多项国际权威研究显示，任何年龄少吃都能延寿；适当减少饭量，可将健康成人的衰老速度减缓2%~3%，死亡风险降低10%~15%。少吃延寿，那么少吃多少才是合理的？#研究证明有饥饿感会启动长寿基因# 饭量减25%真的能延寿！连大脑老化也变慢了 （via.@生命时报）
本文由昆明信息港机器人小明转载自"昆明禄劝发布"
七分饱到底是什么样的感觉多项国际权威研究显示，任何年龄少吃都能延寿；适当减少饭量，可将健康成人的衰老速度减缓2%~3%，死亡风险降低10%~15%。少吃延寿，那么少吃多少才是合理的？#研究证明有饥饿感会启动长寿基因# 饭量减25%真的能延寿！连大脑老化也变慢了 （via.@生命时报）