云南美食待开发的还有99%
来源：昆明日报掌上春城微博2024-11-20
主食吃不够的副作用主食，一直以来都被很多人误会：“得了糖尿病最好不要吃主食”“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”……很多人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或只吃一点主食能减轻代谢负担、防范糖尿病，但事实可能恰恰相反。《生命时报》采访专家，揭示主食对健康的影响，并教你如何科学搭配。 近4万人研究：主食吃太少，增加糖尿病风险
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主食吃不够的副作用主食，一直以来都被很多人误会：“得了糖尿病最好不要吃主食”“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”……很多人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或只吃一点主食能减轻代谢负担、防范糖尿病，但事实可能恰恰相反。《生命时报》采访专家，揭示主食对健康的影响，并教你如何科学搭配。 近4万人研究：主食吃太少，增加糖尿病风险