经常久坐会加速衰老

久坐成为很多人的常态，很多人好奇“经常久坐能有什么危害？”——加速衰老！#中等强度运动最抗衰老# 近日，有研究发现：经常久坐的人会加速衰老，而中等强度运动抗衰效果最佳！可以说，运动不只是治愈一切的“良药”，还是对抗岁月衰老最好的“武器”！ 最佳抗衰老运动来了！久坐会加速衰老，这种运动抗衰效果显著