爱长痘的人真的要少吃甜食

多项科学研究结果表明，辛辣食物跟直接引起痤疮之间还缺乏相关证据。到底什么食物吃多了会长痘？3类食物吃多了真的会长痘：① 高糖食物，②高脂食物，③牛奶。#长痘时真正需要忌口的食物# #研究发现爱吃甜食会增加患抑郁风险#