总吃凉的食物肠应激风险更高

肠应激更容易盯上女性滚烫的粥、汤羹、刚出锅的热菜、滚烫的功夫茶等，进入胃肠道后会灼伤口腔黏膜、食道黏膜、胃黏膜；而冰箱中直接取出过冷的食物，如冷饮、水果等，直接食用易造成胃肠应激反应，影响消化甚至引起急性腹泻。此外，过辣的食物会对胃肠道造成刺激，引起肠道应激反应。（生命时报）