建议久坐人群没事勾勾小腿

久坐3小时心脏泵出血液就会减少一天中随着久坐时间延长，会呈现出渐进的伤害过程。除了避免久站久坐，以下这个简单动作能使小腿肌肉收缩，促进下肢血液回流，预防静脉曲张↓↓ 建议久坐人群没事就勾勾小腿