能忍受饥饿感的人更有望长寿

过去有几句老话，“想不生病，肚里常空”“若要身体安，三分饥和寒”……这些看似简单的几句话，背后其实隐藏着深刻的健康哲学。随着现代医学研究的深入，人们开始发现这几句话的建议与营养健康理念不谋而合。近日，《自然》上发表一项研究发现：#适当热量限制可以显著延长寿命# 。换句话说，适当地保持一定饥饿感，更有希望成为长寿之人。 若想不生病，肚里要常空！能忍受饥饿感的人，更有希望成为长寿之人！