运动可以让老年衰弱逆转

岁月不饶人,但同样年龄,有的身体硬朗、行动自如,有的却弱不禁风、腿脚不便。近日,《老年医学与保健》杂志刊登的《老年衰弱的运动康复干预专家共识》(以下简称《共识》)指出,衰弱是动态变化的,能通过一定的方式改善甚至逆转,运动是最有效的干预措施之一。 老年衰弱可以“逆转”!最新共识:运动是有效手段(生命时报)

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