有午睡习惯的人脑容量更大

山西午睡文化不分时间地点物种美国临床神经病学期刊《Sleep Health》曾刊登一项研究，有午睡习惯的人，脑容量更大，更不易衰老。数据表明，午睡者比没有午睡习惯的人脑容量增加15.8立方厘米。研究者指出，健康人在35岁后脑容量开始稳定缩小，大约每年缩小0.2%，至60岁时每年缩小0.5%，60岁以后每年缩小0.5%以上。如果按照脑容量以每年0.2%~0.5%的速度线性缩小的话，有午睡习惯的人相当于大脑年轻2.6~6.5岁。（生命时报）