收藏！碳水化合物科学食用指南

现在很多人提倡低碳饮食，甚至还要戒碳水。#不吃碳水可以吗#？碳水到底是什么？它对人体有哪些重要功能？如何从食物中获取优质碳水？戳图↓↓收藏这份科学"食碳"攻略！不吃碳水可以吗？它的这些功能无可替代！ @科普中国