我国居民膳食指南建议,成人每天摄入300~500克牛奶或等量乳制品。但由于种种原因,国人乳制品摄入远低于这一推荐量。乳糖不耐受的人,该怎么喝奶?#为什么感觉现在的牛奶不如以前浓了#?牛奶遇到橙汁会沉淀,不能一起喝?中国工程院院士陈君石一一解答↓↓ 国人不适合饮奶?食品专家辟谣十大乳品谣言