晚睡晚起比早睡早起的人差在哪里

睡眠不足的危害几乎人人都能说出几条来，可是，如果同样睡8个小时，“晚睡晚起”和“早睡早起”有什么区别？一项发表在美国心脏协会杂志上的文章显示，“晚睡晚起”对于健康来说可能更不利，会造成生物节律紊乱，给身体带来不可预估的影响。#原来晚上10点就睡有这么多好处# “晚睡晚起”比“早睡早起”的人差在哪里？科学家告诉你真相（生命时报）