秋分后南北方食养各有重点

秋分，作为一个昼夜时间相等的节气，在养生中也应本着阴阳平衡的规律，让身体保持“阴平阳秘”的状态。由于地理位置因素，秋分之后，北方秋季“凉、燥”的特点更加鲜明，南方秋季“温、燥”的特点更加鲜明。根据这一差异，北方的食养以“温、润”为主，南方以“凉、润”为主。#发条微博庆丰收##被丰收的颜色惊艳# 转发收藏！秋分后南北方食养各有重点 | 时令节气与健康（红星新闻）