每周饿两天血糖和代谢都变好了

间歇性断食真的有用吗在传统认知中，2型糖尿病是种终身疾病，一旦确诊就离不开打针吃药，还要防着心梗、中风、肢体坏死等一系列并发症。其实，在糖尿病早期，通过有效的生活方式和医疗干预，可显著延缓病情进展。一项新研究发现，每周饿两天，是一种行之有效的办法。 每周“饿”两天，血糖和代谢都变好了（生命时报）