手脚冰凉怕冷的人更适合晒背

中医认为，人体腹为阴、背为阳，人体的督脉、足太阳膀胱经均分布在后背，其经穴联络脏腑，是身体最大的排毒通道。晒太阳补阳，最好的方式就是晒背。手脚冰凉、怕冷畏寒等虚寒体质人群，以及长期待在空调房内、运动少、爱喝冷饮、代谢差的人群，尤其是女性，更适合晒背。晒背时要注意哪些事？#女子晒背被老人误认尸体连报4次警# 晒背堪称“零成本”的养生法，哪些人适合晒？（生命时报）