你可能正在偷偷毁掉你的颈椎！

长期低头、玩手机.....我们的颈椎每天都在“负重前行”，对于一个普通成年人来说，身体直立时脑袋约重5公斤，低头角度30度，颈椎间盘承受约18公斤的压力，低头角度60度，颈椎间盘承受的压力可达27公斤……颈椎出了问题，什么样的不适需要就医？扭脖子、“吊”脖子等缓解方式有用吗？ 你可能正在偷偷毁掉你的颈椎！（CCTV生活圈）