气泡水能增加饱腹感吗？

气泡水中富含的二氧化碳溶于水后，会形成微小气泡，这些气泡在口腔中破裂，能刺激舌头上的感受器，让大脑有“已经吃了不少东西”的错觉。二氧化碳还能使胃膨胀，进一步增加饱腹感。需要控制食量的人，可以在合理膳食的基础上，适量饮用无糖气泡水，帮助减少热量摄入。 （@生命时报 ）