“暑”你“醉”美 | 云南十个入境游目的地，建议照单全收！

云南民族村位于昆明滇池之畔，是云南民族风情的大观园。云南26个民族的村村寨寨，汇聚在风光旖旎的滇池之滨，每个村寨都是一个民族文化的缩影，26个民族的兄弟姐妹，每天都在这里笑迎八方宾客。

（云南民族村 供图）

这里，是一本活的云南民族文化读本，汇聚着白族木雕和银器、苗族刺绣、纳西族的东巴文字、阿昌族户撒刀制作、独龙族独龙毯编织……众多文化特色手工艺及非遗传承技艺汇聚一“村”，让您在且行且体验中，领略云南各民族的勤劳和智慧。

（云南民族村 供图）

这里，还是民族歌舞的海洋，是民俗节庆的大场，傣族泼水节的恣意，彝族火把节的奔放，景颇族目瑙纵歌的欢快，傈僳族阔时节的欢愉……音乐、舞蹈和独特民族服饰与语言的奇妙结合，再现了云南少数民族文化的多样性，以及民族聚居区生动和睦的生活情景。

（云南民族村 供图）

对于喜欢游玩但又不喜欢嘈杂地方的游客来说，坐落在山水间的和顺古镇，绝对是不二之选。

（腾冲市委宣传部 供图）

腾冲市和顺古镇，是云南著名的侨乡，位于云南省保山市腾冲市。六百多年来，中原文化、南诏文化、边地文化、侨乡文化和马帮文化在这里交融碰撞，打造出和顺古镇独特的文化品牌。

（腾冲市委宣传部 供图）

火山石巷道串联起马帮博物馆、滇商馆、走夷方馆、古法造纸、皮影等，再现和顺人曾经“走夷方”的鲜活场景；和顺古镇内的八大宗祠，18个和顺家风故事在宗祠中娓娓道来。

（和顺古镇景区 供图）

在和顺，牌坊、洗衣亭、图书馆、益群中学、艾思奇故居等无不流淌着中国深厚的文化基因。在明清两代和顺出了400多名举人、秀才，这里还是著名哲学家艾思奇、“翡翠大王”张宝廷的故乡。岁月的积淀，让古镇文化越发富有张力。很多游客慕名而来，沉浸在静美的和顺古镇里，一住就是好几天。逛古巷、观古宅、看图书、听蛙声鸟鸣......

（和顺古镇景区 供图）

沙溪古镇位于大理白族自治州剑川县，是一个历史悠久的千年古镇，2007年被命名为“中国历史文化名镇”。这里还入选了101个世界濒危建筑保护名录，被誉为“茶马古道上唯一幸存的古集市”。

（云南省发展和改革委员会 供图）

沙溪古镇是一个特别的存在，一个介于丽江与大理之间的世外桃源，依然保持着最原始的建筑风貌和岁月淘洗过后的颜色。初遇沙溪，您就会被这个散发着悠远和宁静气质的小镇所震撼。

（田维星 摄）

白天漫步沙溪，沿着深长的古巷道一路走走停停，您会邂逅古戏台、古寺庙、古商铺、古老的石板街道、古树古巷、古寨门、古石桥，那悠悠流淌的黑潓江水，似在默默诉说着它辉煌的过往……

（大理州委宣传部 供图）

慵懒的午后，推开先锋沙溪白族书局的大门，开启一段休闲时光。点上一杯咖啡，偏于一隅。找几本好书，让时光在指尖静静地流淌，体会只属于沙溪古镇的慢时光。

（云南省发展和改革委员会 供图）

白沙古镇位于丽江城北约10公里处。古镇不大，有着古朴、雅致、宁静、清幽的气质。走在古镇的青石板路上，欣赏一栋栋古色古香的建筑，邂逅别具一格的花墙，您会感觉自己仿佛回到了时光深处，心中的原始自然、安详静穆感油然而生。

（张永强 摄）

（张永强 摄）

在这里，您可以走进纳西族铜器制作传承展示基地，欣赏非遗传承人纯手工制作的纳西族铜器，或在东巴扎染非遗传承点，创作一个独一无二的扎染作品，从中领会匠人匠心。

（张永强 摄）

在白沙锦绣艺术院，听一听东巴文化讲座、进行东巴象形文字书写体验、看一看东巴舞蹈，了解纳西族传统刺绣的历史文化，您会对东巴文化有较全面的了解。还可以自己制作杯垫、笔袋、手提包等刺绣作品。

（和丽珍 摄）

梅里雪山，位于迪庆藏族自治州德钦县境内。山顶白雪皑皑，终年不化；山腰云雾缭绕，明永冰川顺势而下。主峰卡瓦格博海拔6740米，是云南第一高峰，至今仍是人类未能登顶的处女峰，也是一座因文化保护而禁止攀登的高峰。

（迪庆州文化和旅游局 图）

作为梅里雪山奇特的自然奇观——日照金山，被无数人所追寻。他们从天南海北来到此处，只为万丈金光照射在雪山之巅那一刻静默仰望，洗涤心灵。

（董文顺 摄）

中国科学院西双版纳热带植物园地处西双版纳州勐腊县勐仑镇，一条罗梭江穿流而过，勾画出一个葫芦形半岛，滋养着岛上植物活力生长。别处难得一见的“板根现象”“老茎生花”“绞杀现象”“独树成林”和“空中花园”等热带雨林奇观，在这里随处可见。

（中国科学院西双版纳热带植物园 供图）

自然气候和13700多种植物的加持下，这里也成了一个集科学研究、物种保存、科普教育等为一体的综合性植物园，一个适合孩子自由探索的“自然乐园”。

（邓斌 图）

步入雨林，似是步入童话世界。邂逅形如枯叶的蛱蝶，与如花儿一般的螳螂不期而遇，聆听鸟儿的清脆叫声回响林间。

（中国科学院西双版纳热带植物园 供图）

怒江大峡谷位于云南省西北部的怒江傈僳族自治州境内，发源于青藏高原唐古拉山南麓的怒江，奔腾于碧罗雪山和高黎贡山之间，两岸山势雄伟，海拔均在3000米以上，山谷幽深，河流落差大，水急滩高，形成了长310公里、深2000米—3000米的怒江大峡谷。呈南北走向的怒江大峡谷，是云南境内的一处地理奇观，与科罗拉多大峡谷、雅鲁藏布江大峡谷合称世界三大峡谷。

（怒江州文化和旅游局 供图）

从六库镇出发沿着怒江北上，高山、深谷、飞瀑、大江，“V”字形大峡谷的谷底，几乎没有一点点平坦地面，柏油公路的多数地段是在江边石壁上开凿出来的。怒江大峡谷的壮美，不单是峡谷本身，还有一条条横跨两岸的溜索和藤桥。它们曾连接了数百年来怒江各族儿女的生产生活，如今已成为见证怒江大峡谷交通变迁的“活化石”。

（怒江州文化和旅游局 供图）

建水，有1200余年的建成历史。这座静谧地坐落于云南中南部一隅的古城，沉静于岁月长河的同时，亦将亘古的浪漫撒播于每个角落。

（文旅建水 供图）

夏天的建水，有荷叶田田下的蛙声阵阵，蝉鸣声声的桥头，骄阳下的风吹稻浪，临安城百口古井清冽甘甜的井水，有草芽米线和汽锅鸡里的人间烟火气，紫陶街上讲述千年紫陶故事的件件作品。

（红河文旅 图）

（文旅建水 供图）

还有藏于街巷之间的处处院落，朱家花园、建水文庙在这里诉说这座小城的过往；有行进在滇越铁路上的米轨小火车，百年老车站里的黄色墙壁、绿色长椅，斑驳的光影、咣当咣当的铁轨声，让人仿佛回到了民国旧时光。

（文旅建水 供图）

（文旅建水 供图）

禄丰黑井古镇是云南四大古镇之一，与云南其他古镇相比较，黑井古镇多了几分清幽与古朴，红砂石板铺成的街巷透着沉稳，与两边的青山相映成趣。

（禄丰市文化和旅游局 供图）

古镇的一砖一瓦、一草一木，总能让人驻足观望。无需过多的言语，安安静静地和它偶遇，便是安静祥和、岁月静好的模样。

（禄丰市文化和旅游局 供图）

黑井古镇自古产贡盐，被誉为“失落的盐都、明清建筑的活化石”。也正因如此，黑井古镇的美食与盐有着密不可分的联系。其中，最为出名的便是盐焖鸡。肉质鲜嫩，香气扑鼻，沉淀出一份属于千年盐都特有的味道。还有滴水箐牛干巴、太师饼、梨醋等各色美食，极具地方特色，吃过后让人久久回味。

（禄丰市文化和旅游局 供图）

烟波浩渺的抚仙湖是我国透明度较高的高原湖泊之一，位于玉溪市，也是中国第二大深水湖。抚仙湖旅游度假区气候条件舒适、自然环境优越、旅游资源丰富。

（玉溪市文化和旅游局 供图）

在碧波万顷的抚仙湖，乘坐帆船开启一场无动力的乘风破浪之旅，在抚仙湖治愈的蓝色间感受激情和浪漫，在潮起潮落间遇见勇敢的自己；乘着滑翔伞，在山坡上奔跑起飞，纵身跃入山海之间，将抚仙湖的美景尽收眼底，触摸日落夕阳；寻一面湖的咖啡店，放空躺平，躺在懒人沙发上，听乐队唱着喜欢的歌曲，看云卷云舒，看夕阳西下。

（玉溪市文化和旅游局 供图）

（玉溪市文化和旅游局 供图）

（玉溪市文化和旅游局 供图）

冬季避寒、夏季消暑，抚仙湖受到国内旅居客群的青睐。人们来此旅居，在这里享受壮美的自然风光、宜人的气候，去探索神秘的古滇国文明，或者潜到抚仙湖水里，探访湖底的神秘与魅力，也能感受多元的民族文化风情，还能品尝到鲜嫩的铜锅鱼、醉虾、铜锅洋芋饭、凉米线等特色美食。

（玉溪日报 供图）

文 刘娅娟 罗匀辰

编辑 刘榕杉

本期责编 张灵洁 童文文

审核 马波 刘丽

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