挥拍类运动对心血管更有益

运动有益健康，但哪一种运动对血管的保护作用更明显呢？美国国家癌症研究所(NCI)研究发现，在降低死亡风险和预防心血管疾病方面，效果最好的运动不是跑步，也不是走路，而是挥拍类运动。戳图，看看为什么羽毛球、乒乓球等挥拍类运动能脱颖而出↓↓ （@生命时报）