太瘦或太胖都会容易便秘

《生物医学中心》杂志发表了一项研究，发现体重指数[BMI＝体重（公斤）除以身高（米）的平方]和便秘呈“U型”关系，一旦超过28，便秘风险会显著增加。
肥胖是机体的脂肪过度积聚的一种状态，会影响肠道的激素分泌、阻碍肠道蠕动、增加炎症反应等，可间接引发便秘，尤其是腹部肥胖。而且，肥胖人群通常缺乏运动，饮食中的膳食纤维摄入少，甚至存在过量饮酒等情况，这些均为便秘的风险因素。
BMI偏低的人，也会出现便秘，这可能与饮食摄入量少或节食有关。此外，如果本身是慢性便秘患者，因直肠中粪块堆积可造成腹部胀满、恶心和食欲减退，反而会出现体重过轻。