失眠是身体和精神的较量

2024-07-30 09:50来源：呈贡发布

哪些情况下才算失眠失眠的痛苦，经历过的人都懂：脑子里就像在放电影，越努力入睡，越没有睡意；翻来覆去，甚至到凌晨三点还没有睡着……实际上，大约有3亿国人存在不同程度的睡眠障碍。戳图，看看怎样一觉睡到天亮↓↓ （@生命时报）呈贡发布

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