【养生】失眠危害大！中医对证调养，把睡眠问题都赶走

云南卫生12320

调查显示，我国成年人失眠发生率高达38.2%，涉及人数超过5.1亿。值得注意的是，老年人群已成为失眠的高发群体，其中60岁以上的老年人睡眠障碍占比高达53%，这一数字凸显了失眠对老年人群身心健康的严重威胁。

云南卫生12320

转载自：中国中医

编辑|马铭

审核|李云涛

终审|段婧

邮箱|yn12320@126.com

电话|（0871）12320

我们尊重原创，主要目的在于分享信息。版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时告知我们，我们将在24小时之内删除。