总掏耳朵反而会让耳朵越来越堵

看似干净其实很脏的行为掏耳朵给耳道造成的伤害，可能超乎想象。即使看起来很“温和”的棉签，清洁耳朵时也可能将耳垢往里推，造成耳垢硬化，堵塞耳道。如果频繁掏耳朵，会损伤耳道皮肤，引发外耳道炎、疖肿等，还会不断刺激外耳道，让耳屎分泌越来越多，甚至损伤鼓膜。

对于大部分人来说，咀嚼、张口、吞咽等面部肌肉运动时，耳屎会自己慢慢掉出来，如果想清洁耳朵，用湿毛巾擦擦外耳道就可以了。要是耳屎分泌过于旺盛，这种情况可2~3周清理一次。掏耳朵前应注意，先洗净双手，以免将细菌等带入耳朵。可将医用消毒棉签浸透温开水后稍稍挤干，放进外耳道内，并且朝一个方向轻轻旋转，即可将耳屎带出。最好不要使用挖耳勺等工具，以免损伤耳道或鼓膜。（@生命时报 ）