史上最全熬夜手册！教你把熬夜伤害降到最低

2024-07-02 10:04来源：昆明经济技术开发区管委会

加班、聊天、追剧…现代人常熬夜。黑眼圈、皮肤粗糙……怎么破？这些方法拯救你：①子时先睡一会儿；②上午不赖床，中午来补觉；③8种水果助食疗；⑤拒绝咖啡多喝茶；⑥晚餐宜清淡；⑦按摩三里穴、睛明穴等……更多↓↓给身边的夜猫子！ #小经生活服务站# 昆明经济技术开发区管委会

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