美好生活在云南 | 清凉一“夏”！不能错过的德宏芒市“八大宝藏地”

仲夏已至，想在燥热的夏日觅一处清静之地？品尝各种清爽解腻的美食？那就快到云南省德宏傣族景颇族自治州芒市，来一场慵懒静谧的慢生活避暑之旅吧！

芒市大河。图片来源：云南建设集团

苤菜坝

苤菜坝是一处高山草甸，这里的夏季到处是绿意盎然的美景，是潺潺溪水从身边流过的清凉，是亲近大自然洗刷烦闷心情的绝佳露营地。它绿草如茵、苍翠点缀、水流清冽，美得不自知。

苤菜坝属高山草本沼泽型湿地，海拔约2500米，面积11.21公顷。

温馨提示：苤菜坝是芒市重要的饮用水水源区，提醒广大市民朋友，在欣赏风景的同时爱护好环境。

叶斌 摄

孔雀湖

孔雀湖位于芒市城东5.2公里处，是一座集山水、湖泊、森林为一体的大型生态公园。这里森林覆盖率高，终年草木繁茂、空气清新，是个“天然大氧吧”，也是本地群众的避暑胜地。

孔雀湖全天时段适合纳凉，有咖啡馆可小憩。

温馨提示：进入孔雀湖要加强个人防护，尽量避免在草地、树林等蚊虫栖息环境中长时间坐卧，可在暴露的皮肤和衣服上喷涂驱蚊剂等进行防护。

板过河湿地公园

芒市大河流经城边，全长3.8公里，其中板过河湿地公园河水清澈见底，两岸绿植茂盛，红蓝相间的沿河步道宽敞舒适，已逐渐成为芒市新地标，吸引市民休闲、散步、纳凉，是开展户外活动的首选之地。

板过河湿地公园。图片来源：云南建设集团

温馨提示：板过河湿地公园禁止两轮电瓶车入内。为保证您的人身安全，请勿在河边等危险区域内玩耍、游泳。爱护公物、保护生态，请勿沿河垂钓，请勿践踏草坪。

板过河湿地公园。图片来源：云南建设集团

勐巴娜西珍奇园

勐巴娜西珍奇园，国家4A级旅游景区，占地面积300多亩。其背靠雷牙让山及孔雀湖，园内荟萃了众多古树名木、珍稀植物、奇石珍宝。

勐巴娜西珍奇园

趁着晨间舒爽的气温，到勐巴娜西珍奇园走一走、坐一坐，近距离感受芒市的稀、奇、古、怪。孔雀大摇大摆地行走在景区道路上，娇嫩的鸡蛋花一簇簇盛开在枝头，高大的榕树、青葱的竹林、奇特的树化玉、巨大的翡翠原石……这里应有尽有。

新玩厂夜市

夏天在芒市，最惬意的事情莫过于和着晚风，去充斥着烟火气和欢笑声的新玩厂夜市寻找美味。

新玩厂夜市

新玩厂夜市是一个新兴的综合性商业中心，内有各类摊铺175家，园区占地66亩，是到芒市必拍照打卡的“网红”夜市。

小龙虾、烧烤，各色小吃端上桌，夏日夜晚的氛围感这不就来了！这里是充满新意的商业街区和潮流之地，美食、夜景、复古怀旧风在这里汇集，是一个名副其实的逛吃“天堂”。

温馨提醒，来新玩厂夜市可多关注天气和道路情况，避免拥堵，选用绿色环保的交通工具，文明出行，规范停车。

芒市傣族古镇

芒市傣族古镇，国家4A级旅游景区，涵盖餐饮美食、旅游购物、特色小吃、特色民宿等。在这你不用出国也能感受到东南亚风情，傣式风格的建筑、热闹非凡的市场，沉淀着古老的傣乡文化，也承载着时尚的特色潮流。

夜幕降临，芒市傣族古镇灯火璀璨、流光溢彩，显得更加迷人。各类小吃摊上，炊烟袅袅升起，人们三五成群，走进古镇巷道，在金灿灿的灯火下享受悠闲时光。街道到处都是街拍的人群，大家穿着本地少数民族服饰进行打卡。

勐巴娜西美食城

勐巴娜西美食城是芒市最大的美食城，靠近勐焕大金塔和勐焕银塔景区，停车方便。美食城内汇集了德宏的各式特色美食，泡鸡脚、过手米线、越南小卷粉、烧豆腐……各类小吃应有尽有，这里既有常换常新的美食，也有令人百吃不厌的老字号，晚上的烧烤更是一绝！

勐巴娜西美食城

百思特美食城

百思特美食城是来芒市必“打卡”的美食城，在网上有着超高的推荐度。这里的美食“一站式打卡”能让你品尝到最具德宏特色的美食，美食城内基本都是“老店”，口味地道，广受食客青睐。

温馨提醒，百思特美食城场地较小、人流较大，尽量步行错峰前往。

百思特美食城

在这个炽热的夏天，让我们在德宏芒市寻找“清凉”，远离喧嚣，忘却烦恼！