每天一根黄瓜身体会发生什么变化

凉拌黄瓜、黄瓜炒鸡蛋、黄瓜丝汤都味道清香，即便没时间做菜，顺手洗个黄瓜生啃也很好吃。那如果能每天都吃1根黄瓜，身体会有什么变化呢？黄瓜算得上是蔬菜界的补水神器了，在饮食均衡营养的前提下，每天1个黄瓜，清脆可口，方便食用。戳↓@科普中国 #夏天对减肥人最善良的水果#