孩子晚上睡前，为什么容易饿？

孩子处于快速生长发育阶段，对能量和营养的需求相对较高。
一方面，如果孩子晚餐时间较早或吃得少，就会导致睡前出现饥饿感。
另一方面，孩子白天活动量大，消耗能量多，到了晚上，能量不足也会有饥饿感。
此外，也可能是心理因素在作怪。比如，有些孩子习惯在睡前喝牛奶或吃小零食，造成睡前出现饥饿反馈。（@健康中国）