为什么有人坚持运动却不见瘦

靠运动减肥多久才开始起效生活中，有人会抱怨，坚持运动一两个月，却没有得到预想中的效果。发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究表示，天天运动却不见瘦，可能是因为一个无意识操作——运动后摄入了不少热量。《生命时报》结合研究及专家观点，教你避开减肥路上那些坑，做到减脂“吃动平衡”。 坚持运动却不见瘦？一个习惯让很多人减肥失败（生命时报）