越睡越累可能是睡姿不对

3个睡姿一觉到天亮每个人都有自己独特的睡姿，“大字型”的人睡得豪放，“胎儿型”的人睡得安稳，蜷缩式睡姿有助减压。仰卧、侧卧、蜷缩、趴着……不同睡姿各有利弊，有时候起床感到累，也许是睡姿不对。如果睡姿选对了，可能会对一些基础疾病起到缓解作用。戳图，看看你最爱的睡姿有何优劣↓↓ （@生命时报）