节后“假日综合征”？8招教你满血复活！

精神萎靡、神经性厌食、退潮忧郁……后天上班可能出现的症状，各种“节后综合征”，你中了几枪？试着：①吃些粗粮，清理肠胃；②补充睡眠；③做些舒缓运动；④放松阅读；⑤提前写写To do list…戳图↓↓8招教你找回好状态！