久坐被列为十大致死致病杀手之一

不是坐8个小时才叫久，持续坐90分钟以上都算久坐行为。研究发现，每天久坐大于6小时，会增加多种疾病的患病风险，包括癌症、心血管疾病、糖尿病、帕金森病、阿尔茨海默氏症等。到底怎样才能久坐的同时，又能尽量保持健康呢？戳答案👇#科普中国十周年# 这个动作真的很伤身，但很多人天天都在做！解决方法→（科普中国）