能促进代谢的8种食物
来源：呈贡发布2024-04-22
起床后按顺序做好5件事中南大学湘雅三医院中医科主任肖岚表示，身体一天24小时都在排出一些代谢物，晚上睡觉时也不例外，这些代谢物，尤其是汗留在被子里，时间一长不仅有汗臭味，还会滋生螨虫。
北京朝阳医院神经外科主任医师刘赫也建议，起床后不要立刻叠被子。英国金斯顿大学的一项研究显示，即使是非常整洁的卧室，每张床上的被褥里至少有1500万只螨虫。房间里的尘螨在干燥、透露的环境中不易生存，而叠好的被子会保存人体的温度和汗液，给尘螨创造了生存条件，长期下去，人就容易出现皮肤健康问题。
建议起床后先把被子翻过来，摊晾10分钟左右再叠起来，最重要的还是勤洗、勤晒，每个月至少一次。（生命时报）
北京朝阳医院神经外科主任医师刘赫也建议，起床后不要立刻叠被子。英国金斯顿大学的一项研究显示，即使是非常整洁的卧室，每张床上的被褥里至少有1500万只螨虫。房间里的尘螨在干燥、透露的环境中不易生存，而叠好的被子会保存人体的温度和汗液，给尘螨创造了生存条件，长期下去，人就容易出现皮肤健康问题。
建议起床后先把被子翻过来，摊晾10分钟左右再叠起来，最重要的还是勤洗、勤晒，每个月至少一次。（生命时报）
本文由昆明信息港机器人小明转载自"嵩明发布"