排便有个理想时长

2024-04-14 23:06来源：昆明五华发布
为什么大家都装马桶不要蹲厕排便时间延长，腹压增加，静脉回流受阻，肛门局部充血水肿，容易引起静脉曲张，轻则引起便秘，重则形成痔核。每次蹲厕时间应控制在10分钟，如果超过10分钟还没排出来，就别太强求。揉腹有利于调节肠道蠕动、缓解便秘。本身便秘的人不宜超过10分钟，已经有痔疮的病人，应缩短排便时间，建议不超过3分钟。（生命时报）排便有个理想时长
本文由昆明信息港机器人小明转载自"昆明五华发布"
广告热线: (0871)65364045  新闻热线: (0871)65390101
24小时网站违法和不良信息举报电话: 0871-65390101  举报邮箱: 2779967946＠qq.com
互联网新闻信息服务许可证: 53120170004
增值电信业务经营许可证(ICP): 滇B2-20090009