少吃和运动哪个更容易瘦

你会选择哪种减肥方式据生命时报：减肥，已经成为很多人年复一年的主旋律，那么饿瘦和运动瘦，哪个减肥效果更好？医生表示，想要快速瘦下来，最终的方法还是少吃，限制热量的摄入。至于运动只是一个辅助的手段，把握不好，减重的目的就会落空。（@白鹿视频） 饿瘦VS运动瘦，减重医生更推荐哪个？